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把葡萄干泡到水里，喝上几天，你的肝脏会感谢你！会有很大的惊喜

时间：2018-10-12 16:06:35 来源：陋习杀手作者：葡萄干点击：

把葡萄干泡到水里，喝上几天，你的肝脏会感谢你！会有很大的惊喜

葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。葡萄可是一种很好的美容果了，它的果肉有着很好的滋润皮肤，促进皮肤细胞的再生，还有着一定的抗衰老的作用。醋泡葡萄干改善血液疾病，如胆固醇增高，血脂高血管硬化等。

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。冰冻葡萄吃起来口感也是很好的，非常好吃。葡萄中含有一种叫做白芦醇的物质，能够抑制炎症发作，缓解过敏症状。

葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防止心脏病的作用。葡萄糖可以为我们提供能量，对保护肝脏有非常显著的作用。葡萄中的抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

你喜欢吃葡萄吗？有什么食用心得吗？欢迎留言，与大家一起分享经验之谈。

（图片源于网络）

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