时间:2018-10-12 11:36:18 来源:蜂狂购作者:橙子点击:
平时最爱吃橙子,酸酸甜甜简直就是初恋的味道,满满的少女心,最不能舍弃的水果非橙子莫属。橙汁是一个营养价值非常丰富的水果,大家都知道,橙子有非常多的维生素c和非常多的胡萝卜素。橙子对身体有什么好处的呢,吃多了会导致上火吗?
其实能多吃橙子是不会上火的,因为橙子是一个性凉的食物。性冷的食物是可以帮助大家下火的,所以吃橙子是不会导致大家上火的,但是呢,吃橘子就会。因为橘子是属于热性的食物,橙子中含有丰富的维生素c,非常多的人爱吃。
鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快肠道蠕动
橙子中含有丰富的纤维素及果胶,对于加快肠道蠕动有一定的作用,能够帮助身体清肠通便,尽快排出体内的有害物质。
橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强,如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症,选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。
4、降低胆结石患病几率
橙子全身是宝,除了果肉有灰常高的营养价值外,你绝对不会想到,毫不起眼的橙子皮居然也有很多妙用!
1、将桔皮洗净,切成小块,加入白糖,可熬成桔皮酱,食法同果酱,别有风味。
6、柑桔皮煎汤,或榨汁饮,可醒酒。
9、将鲜桔皮洗净、切块,浸入白酒内,可制成桔皮酒,其味清香醇厚,每日饮少量,可清肺化痰。
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