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木瓜莲子银耳汤——秋季养颜润燥甜品

时间：2018-10-11 22:06:11 来源：安徽综艺美食来了作者：木瓜点击：

今日养生菜单

木瓜莲子银耳汤

/材料/

银耳

50克

莲子

50克

木瓜

250克

冰糖

适量

枸杞

适量

/做法/

1、银耳用清水泡发

2、拆开洗净

3、洗好的银耳放砂锅中加入洗好的莲子和足够的清水

4、加入冰糖后盖上盖开启自动功能炖甜品

5、洗一个木瓜去皮去籽切成块

6、木瓜放入炖好的银耳中

7、继续炖5分钟

8、放少许枸杞子后关掉电源即可

9、装碗

小贴士

►木瓜不宜放太早，银耳炖好最后放木瓜炖几分钟即可。

内容来自于家常菜跟我学，仅供学习分享，如有侵权，请联系删除。

播出时间 06：35

17:40 22：25

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