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女人睡前坚持用艾叶“泡脚”，28天后，3件好事可能“不请自来”

时间：2018-10-11 15:56:11 来源：51养生网作者：女性点击：

艾叶是一种很好的中药材，对人体具有很好的保健作用，它可以用来做枕头、燃烧驱蚊，也可以用艾条来艾灸穴位，能够有效的为人的身体起到很好的养生作用。除了这些，如果女性在平时的生活中坚持用艾叶熬水泡脚，也可以为女性的身体带来以下3个好处，或许很多人不是很了解，下面我们一起来看以下艾叶带给人体的3大好处吧！

女人睡前坚持用艾叶“泡脚”，28天后，3件好事可能“不请自来”

1、增强体质

可能很多女性在平时的生活中不注意调理自己的身体，可能就会容易使女性的身体越来越虚弱。所以说对于一些身体素质比较差的女性朋友来说，在平时睡觉之前可以坚持用艾叶泡脚。坚持一段时间，可以有效的增强女性的体质，使女性的免疫力有所提升，这个时候就可以有效的抵抗外界病毒的侵入，对女性的身体健康是特别有好处的。

2、缓解感冒症状

随着天气逐渐变凉，人们在平时的生活中如果不注意及时的添加衣物，可能就会容易患上感冒。特别是对于一些身体比较虚弱的女性朋友来说，如果在睡觉之前可以用艾叶泡泡脚，能够帮助女性起到驱寒暖身的功效。这个时候女性体内的风寒就会有效的去除，从而能够很好的为女性起到预防和治疗风寒感冒症状的出现，同时对感冒病菌也有一定的抑制和杀灭作用。

3、缓解痛经

很多女性朋友由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律，可能就会容易使女性出现痛经或月经不调的现象，这个时候就会对女性的身体健康产生很大的危害。所以女性朋友想要有效的调理自己的身体健康，在睡觉之前可以坚持用艾叶泡一泡脚，这样就能够有效的为女性起到暖宫驱寒的作用，那么只有女性的子宫温暖了，那么女性的月经才会变得正常。

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