时间:2018-10-11 10:51:05 来源:401leslie作者:五花点击:
秋季多吃秋葵,有美容养颜、健脾通便的作用。比较常见的秋葵吃法都是冰镇、做沙拉或者是凉拌。
材料:
秋葵250克
以下做法:
首先将秋葵清洗干净,去蒂,切段。 秋葵切好后,接下来处理五花肉。建议不要挑太瘦的五花肉,肥一点的五花肉炒起来会更香。肉切成薄片即可。接着将大蒜切片,尖椒切成粒待用。
由于秋葵连生吃都可以,所以只需稍微过下水即可捞起来。而不要在水里煮太久,以免影响口感。
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