润肤美白汤,滋阴养肺、润肤美颜

时间:2018-10-10 15:40:48 来源:美味食疗菜谱作者:润肤点击:

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润肤美

材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪1副(不用猪者可改用猪250克)、适量

做法:1、把材料清洗后备用。

2、猪(或猪)飞,用10~12碗煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓锅煮8个小时,加调味即可食用

玉竹,《神农本经》称为女萎,列为中上品,谓其“久服去面子,好颜色、润泽。此具有滋阴养、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用皮肤粗糙面者应常饮。

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