中医提醒:寒露时节需养阴防燥

时间:2018-10-09 21:16:20 来源:直播阳江作者:寒露点击:

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昨天是24节气中寒露,也就表示进入了深时节,从此开始时早晚温差较大,气候,那么寒露时节养生应该注意哪些事项呢?来看看医生建议

“寒露”一过,雨渐少,天气,昼夜凉,由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,一些人的情绪容易受到外界影响,从而出现情绪不稳,易于伤感的忧郁心情症状。中医提醒,生活起居要适应天气发展

季节最大的特点是“”邪当令,而邪最容易伤胃。此时期人们的汗液蒸发较,因而常出现皮肤皱纹增多,口干咽干咳少痰等。所以养生重点是养阴防、润益胃。

文字:梁运龙

摄像:冯冀

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