清香凉拌菜,带你摆脱油烟“煮饭婆”形象!

时间:2018-10-09 02:45:27 来源:夏米禹儿作者:吃醋点击:

导读:[db:简介]
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的空气中浸润着潮湿的

走起路来,身上的汗腻腻的

简直一步两步似爪,似魔鬼的步伐呀!

这种时候,就会特别需要一道凉拌

推荐给你最的他

不仅可以清凉爽口,生津止渴

如此酷难耐的天气下,还能让他对你崇拜有加呢!

而且从营养学上来说,生能够最大限度的保留里面的营养

长久食用还能达到清减脂身的功效

会做这样简单美味凉拌

又有哪个女孩愿意做一个满身有烟味的“煮婆”呢!

拌西红柿

【材料】

西红柿两个,适量

做法

1.洗净的西红柿放入碗中,烫约1分钟后捞起,切块后放入盘中。

2.放入适量,用筷子均匀搅拌。

3.喜欢冰爽口味宝宝们,可以用保鲜膜裹起来,放入冰箱中冷藏2小时即可。

凉拌小

【材料】

瓜2条,食适量,香少许,与蒜末适量,小椒2支

做法

1.将小椒切段成丝,蒜泥切末,小瓜轻轻拍碎切成条状

2.按照1:6的比例加入瓜中,加入少许搅拌均匀。

3.加入椒、食、蒜末拌匀。

凉拌土豆丝

【材料】

土豆1个,小米椒2个,葱适量,生抽和少许

做法

1.土豆丝削皮洗净切丝,用清沥去含有的淀粉,将小米椒洗净切成圈状!

2.锅中烧好,土豆丝放入约煮2分钟左右,捞出后再用凉轻过一遍,装入盘中放好。

3.再把小米椒、切好的葱适量生抽放在土豆丝上。

4.锅中倒入食7成后,浇淋在土豆丝上。

5.用筷子均匀搅拌即可。

凉拌食材制作简单,想要的更香更入味,好的调味料酱更是必不可少的,其中就用到了食

坚持,前男友们一定要熟知8个女孩无法拒绝的“”理由!

1坚持“”可减少内脂肪。

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3坚持“”可延缓升高速度

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宁化府是山西老牌陈品牌了,优选高寒山区所产的高粱、大麦,拒绝添加苯甲酸、焦色等这些常见的食品添加剂。重要的是只要不关门,不下雨情况下,在宁化府门口能够见到天天排队打的场面,新闻中经常见到的提壶排队场面说的就是他们家没错了。网红中的牌呀!

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颜色而且透明,味道丰满醇厚,清而不淡。采用传统工艺酿造,粮食自然发酵而成。不仅可以用来食用,还能加入洗脸护肤使用呢!

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这款食是来自广东口味的甜,一般用来女生宝宝后做月子食用的酱料,深受产后妇女使用

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