它是个宝,这样吃淡斑美颜,无皱纹气色好!你家一定也有~

时间:2018-10-09 01:50:26 来源:美容作者:薏米点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

大家都知道薏米是一种减肥食物,事实上,薏米还有健脾胃、强筋骨、消肿、去风湿、清等成效。下面小编向大家介绍几种薏米的做法法,帮您淡斑美肤,祛湿甩赘

1蜂蜜牛奶薏米面膜

150克薏米仁,浸在纯中三个小时,最好是矿泉啦,然后用锅煮到沸后关火,把倒到大碗里,在温低至大概20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱。

每次晚上洗脸后,用这种膜敷脸二十分钟,一起用拍拍脖子,第二天脸色会很好,一个月后皮肤显着晳,毛孔也详尽了很多。

2薏米食谱

薏米红豆莲子

原料:无心莲子10颗摆布;薏米25g;红豆15g;糯米15g。

做法

1.莲子、红豆和薏米用冲洗干净,浸泡半小时;

2.将泡好的莲子、红豆和薏米放入中大火煮半小时,放入洗净的糯米;

3.中火煮半小时,开端用勺子搅拌,直至煮出粘稠的感觉,盛出即可食用

薏米冬瓜排骨

材料:猪肩胛骨700克,冬瓜500克,薏米10g,姜4大片,胡椒适量

做法

1.猪肩胛骨用清浸泡,换两次;冬瓜洗净,带皮切成大块。

2.砂锅里放入足量的,凉时放入猪骨,开后撇净沫子。

3.放入四片姜。

4.倒入用凉浸泡一小时摆布的薏米。

5.放入带皮的冬瓜大块,开后用中小火煲1小时摆布。临出锅时调入胡椒粉即可。

3薏米

材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法:将以上材料用煮开即可。

成效:这个配方能清解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,一起薏仁有利尿通脉去脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

小贴士:薏米虽好,但是孕妈妈、生理期的女孩不要用,体质偏寒的人少。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告