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「好妈妈美食」南瓜茄子鲜虾麦片

时间：2018-04-26 10:28:29 来源：好妈妈微学院作者：麦片点击：

南瓜茄子鲜虾麦片

材料

南瓜40 克，茄子10 克，虾2 只，麦片适量。

做法

1. 南瓜、茄子去皮，切块，上锅蒸至熟软。

2. 另用一只煮锅，加入适量水，大火煮沸后，放入鲜虾烫变色后捞出。将虾切碎。

4. 洗净锅，重新接凉水，水开后放入麦片，以小火将麦片煮熟。

5. 蒸熟的南瓜和茄子按压成泥。

6. 将虾仁碎和麦片拌入南瓜茄子泥中搅拌均匀即可。

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