时间:2018-09-28 04:10:32 来源:桂风网作者:月饼点击:
吃多了嫌腻,扔掉又可惜,
真的很烦恼啊!
今天小编就教大家摆脱这甜蜜的负担,
往下看吧
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爽口又健康
加上应季的蔬果,例如
拌上2勺酸奶即可!
解腻,又好吃~
软糯更飘香
加水搅成糊状,
如果感觉面糊不够粘稠,
刷少量油在平底锅上,
不用再加其他调料啦~
是不是看起来很有食欲?
再来一点儿水果,
立马就有食欲
换一种口感,
可以让自己更有食欲哦~
有特别的风味
葱和榨菜切碎。
加入葱和榨菜碎,
搅拌均匀即可~
老少咸宜
加入20克燕麦片,
一起煮成果仁杂粮粥,
甚至可以用破壁豆浆机打成糊。
这样不仅能降低糖的摄入,
是不是很简单!
解腻又美味
外面用糯米粉搓成球,
吃起来香甜可口,饶有风味,
还能当甜品哦~
记住哦,
大家不妨回家试试!
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