时间:2018-09-13 11:51:53 来源:51养生网作者:番茄点击:
提到番茄相信我们并不陌生,几乎是家家都经常吃的蔬菜,一般我们只是知道番茄好吃,可以炒可以煲汤,做出的每一道菜都非常美味,但是你知道番茄都有哪些功效吗?番茄被称为植物中的黄金,番茄配一物营养价值更高,常吃可以降智血压,降血脂,通血管,还可以美容养颜,那就是土豆。随51养生网小编一起看看。
番茄味甘、酸,微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振以及高血压、冠心病的辅助治疗等。番茄中含有丰富的番茄红素,它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一,被称为“植物中的黄金”。
土豆也浑身是宝,营养不比苹果差。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压,每天坚持吃1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。土豆可作为主食补充营养,还有美容护肤的作用。
土豆番茄可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
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