番茄加它,常吃可以降三高,通血管,抗衰老,还可以防癌

时间:2018-09-13 11:51:53 来源:51养生网作者:番茄点击:

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提到番茄相信我们并不陌生,几乎是家家都经常,一般我们只是知道番茄好,可以炒可以煲,做出的每一道都非常美味,但是你知道番茄都哪些功效吗?番茄被称为植物中的金,番茄配一物营养价值更高,常可以降智压,降脂,通管,还可以美容养颜,那就是土豆。随51养生网小编一起看看。

番茄味甘、酸,微寒。有清解毒、生津止渴、养阴凉健胃消食等作用。临上多用于治疗口干舌、烦口渴食欲不振以及高压、冠心病的辅助治疗等。番茄中含有丰富的番茄红素,它是目前在自然植物中被发现的最强的抗氧化剂之一,被称为“植物中的金”。

土豆也浑身是宝,营养不比苹果差。以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低压,每天坚持1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。土豆可作为主食补充营养,还有美容护肤作用

番茄+土豆:防治压、预防

土豆番茄可以防治压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高压、肾病有良好的辅助治疗作用

番茄土豆的法也是非常多的,最简单的就是番茄炒土豆,当然也可以炖味道也是非常不错,煲也可以,通知自己的父母

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