秋季空气干燥,这份猪蹄番茄玉米汤最温润美容补身了

时间:2018-09-27 02:00:38 来源:半米食光作者:猪蹄点击:

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天气渐入季,空气变得起来,季喝最补了,由内而外的滋养身体。最常喝的无非就是排骨等,但是时间长了就会生厌,今天来换换口味——玉米番茄猪蹄清料足,甜中带点番茄的酸味开胃养胃更美容养身

1、 准备食材猪蹄两根,玉米一根,番茄一个,葱一根,生姜几片,大葱半颗,香适量

2、 锅里加烧开,倒入干净猪蹄继续烧煮焯开后除去表面浮沫,放入葱段、姜片、蒜瓣;

3、 喜欢腻的可在面呈现时,用勺撇去减少腻,锅中继续烧煮猪蹄,直到猪蹄可以用筷子戳动;

4、 接着把切好的玉米段、番茄块加入到锅中,盖上锅盖继续炖煮,住的程度可以根据自己喜好调整

5、 煮好后加入食胡椒调味就可以出锅了,美味即成;

如此煮出来的玉米番茄猪蹄,一锅中融合了三种营养,三种滋味互相融合,美味,好喝不说,还能美容养颜呢。

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