高血压最怕的一道菜,农村遍地都是,每天吃一次,血压稳定不上升

时间:2018-09-26 20:51:09 来源:51养生网作者:清明菜点击:

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压现在是威胁中老年身体健康的一大杀,一旦患上高压后期还会引发冠心病、脑栓等并发症,可以说是危害甚大,高压患者一定要做好日常保养。接下来跟随51养生网小编去看看什么保养好。

清明又叫佛耳、鼠曲、田艾、追骨风,如其名,清明在清明前后食用味道是最佳的,否则过嫩或者过老口感都会很差。可能很多城里的朋友对这个并不熟悉,作为资深的农村人小编真的是很有发言权的呢。

清明含脂类物质、挥发、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲素、硝酸钾、氯化钾等。清明味甘、平、无毒,入经,具有祛风除湿,调中益气,止咳化痰的功效;可用以治疗感冒风寒,气喘咳嗽蚕豆病,妇女带过多以及无名肿毒等症,内服能降压,治疗消化溃疡,以及祛痰、镇咳、镇作用

清明中含有特殊物质,能够扩张局部管,这对治疗传染溃疡创伤,治疗压等症均有疗效。高压患者在的同时可以点清明辅助降压。

推荐法:清明

材料:

清明250克、150克,食、味精、大葱、植物适量

做法

(1)将清明去杂洗净切碎,磕入碗内打匀;

(2)锅烧倒入液,推炒成块出锅;

(3)锅内放,放入切好的清明进行煸炒至段生;

(4)放入食、味精、大葱调味,加入翻炒均匀即

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