5道养生素菜,越吃越健康,年年吃都不腻

时间:2018-09-26 20:21:21 来源:开心斋主9008作者:藕片点击:

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现代人真的是越来越会了,知道有富贵病之后,就开始素了,好的素不仅健康美味,今天小货和小伙伴们分享下几道好的素吧。

1. 香菇炒青。 这道做法比较简单,先把香菇炒熟乘出,再放青炒熟,最后再把香菇放进拌匀就可以出锅啦。

2. 。这是小货很喜欢的一道锅起,把大蒜爆香,放入干椒,然后把放入锅里翻炒,放入,少量或者耗,炒匀就可以出锅啦。

3. 韭豆腐。 这道是小货的姐姐很的一道,每次都是她炒的哈哈。豆腐要先煎一下,比较,然后放入韭一起炒熟就可以出锅啦。

4. 清炒藕片。这道货也很哟,为了防止藕片变一定要记得把切好的藕片泡在里,炒的时候要放足够的猛火炒,这样炒出来的藕片不仅脆口还很香。本文由企号无敌麻货作者独家原创作品,未经允许禁止抄袭转载。侵权必究!

5. 蒜蓉荷兰豆。夏天荷兰豆最爽口了,青的炒法基本都是一样的,锅起,放蒜蓉放进去炒香,再把荷兰豆下锅炒熟,做法非常简单哦。

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