什么是脾胃虚弱?有什么食疗方法?

时间:2018-09-26 20:10:47 来源:51养生网作者:适用于点击:

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脾胃虚弱是指身体脾胃之间的各种虚弱症状,一般脾胃虚弱的症状是患者们常常有无精打采,面色苍食欲差等表现。那么脾胃虚弱怎么治疗呢?脾胃虚弱怎么调理呢?跟51养生网小编一起看看吧。

脾胃虚弱怎么治疗

一、脾胃虚弱的预防

1、保持心情乐观避免抑郁焦虑生气情绪心理状态。《内经》里“怒则肝气乘矣,悲则气乘矣,恐则脾气乘矣,忧则心气乘矣”“怒则气逆,甚则呕及飧泄”等,讲的就是因情志失调而发病。

2、戒烟酒,忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛等刺激食物避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食规律等不良习惯

3、慎用对身体胃肠有刺激物,比如激素、阿司匹林、抗凝等等。又或者是过于苦寒的物,如龙胆、苦参、连等,都要谨慎食用

4、劳逸结合,适当锻炼身体,增强体质

二、

点、是将谷物与某些食物物一起制作、糕、子、馒等主食或点心,用以防治疾病的一种方法

方1、橘红糕

鲜橘皮10克,打碎成细粒后用浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。

方2、豆蔻馒

豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒,适用于腹胀、食欲不振。

方3、红枣益脾糕

红枣30克、术10克,干姜1克,鸡内金10克。先将其熬成汁,再将汁与500克的面粉及制成糕点,此食疗可适用于胃呆纳减,大便溏薄的症状

方4、山

、莲、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

方5、八仙糕

芪、术、山、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述物煎煮取汁,再与适当米粉、糯米粉一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。

方6、砂仁藕粉

砂仁5克,三七2克,藕粉30克,适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀呕吐纳呆。

方7、麻仁玉米

火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、红适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红和面做成糕。适用于脾虚亏损引起的便秘

方8、姜山芋

山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮。适用于肠便秘

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