孩子多吃此菜,分分钟变机智,秒变学霸,身体壮如牛,谁吃谁受益

时间:2018-09-26 15:21:58 来源:美食圈作者:豆腐点击:

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孩子,分分钟变机智,秒变学霸,身体壮如牛,谁受益

【酿豆腐

食材豆腐,五,洋葱,姜,蒜,香菇,,生抽,蚝,料酒,麻

做法

1、洋葱、蒜、姜和香菇剁碎,放入大碗中,加入五,料酒、生抽、麻搅拌均匀后,腌制10分钟

2、用筷子豆腐中间戳出一个小洞,然后将腌制好的五填入洞内

3、平底锅内倒,晃动几下,让均匀的铺满锅底,后,放入豆腐

4、两面煎至金,然后加入蚝、生抽、椒,盖上盖子,焖10分钟即可

孩子豆腐,可以提高智力,促进大脑发育,分分钟变机智,秒变学霸;还能促进骨骼生长发育,长大个,身体壮如牛!

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