小米和此物是天仙配,每天喝一碗,能补气益血,美容护肤!

时间:2018-09-26 12:11:59 来源:养生一点点作者:小米点击:

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小米和此物是天仙配,每天喝一碗,能补气益美容护肤

小米是我们每天都要喝的养生,它是补气的好东西,能预防,常常喝的话还能美容养颜滋润皮肤

小米银耳羹的做法:1.用清浸泡银耳半小时,小米洗净备用。

2.把银耳放入煲锅,开火。

3.将小米倒入锅里,开大火。

4.小米和银耳完全交融,加入枸杞,再煲10分钟即可。

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