时间:2018-09-26 05:00:48 来源:娱乐小坊作者:椰枣点击:
立秋后,晚上当零食吃几颗,皱纹不见了,降血压,女人多吃显年轻
椰枣中含有大量的维生素A、胡萝卜素和黄酮类物质,胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,而维生素A和黄酮类物质在眼睛的视网膜上存在量很高,并且这两种物质都是强效的抗氧化剂,能防止视网膜的氧化。
椰枣的食用价值:
1:椰枣中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分,人在饥饿时可吃椰枣充饥,能补充一定的营养及热能,椰枣内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。
2:椰枣的维生素C的含量也是很高的,维生素C能够为皮肤补充水分,滋润皮肤,改善肤色,减缓皱纹的产生,每天食几颗,皱纹不见了,常吃显得很年轻。
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