时间:2018-09-25 18:51:02 来源:美食新点评作者:香菇点击:
炖鸡汤只要抓住2个点,颜色乳白口感醇厚,家有孕妇的一定要收藏
鸡汤是一种非常有营养的食物,特别是老母鸡汤,对于孕妇的营养补充是非常的关键。鸡肉是一种公认的脂肪含量比较少比较健康的肉类,所以炖鸡汤是我们大家日常生活中经常会做到的一种菜品。不过很多的家庭都不喜欢炖鸡汤,为什么呢?并不是说因为鸡汤不好喝,而是因为炖不了。
我们去饭店的时候会点一份非常养生的鸡汤。饭店做出来的鸡汤味道是非常鲜美而且营养丰富的,但是我们自己做的鸡汤就不行。味道差不说鸡肉也不好吃,这到底是什么原因呢?因为你没有掌握两个关键的点。炖鸡汤只要抓住2个点,颜色乳白口感醇厚,家有孕妇的一定要收藏。
购买食材是第一步。切记不要买小公鸡,小公鸡的肉比较适合炒着吃,炖鸡汤的话还是以老母鸡为好,营养丰富汤汁鲜美。把老母鸡买回来之后用刀剁成小块,一定要剁的均匀,千万不要出现在煮的时候,有的肉熟了,有的还是生的。
接下来的一步非常关键,有的朋友也曾经问过小编在炖鸡汤的时候,鸡肉需不需要用热水焯一下?答案是不需要,不但不需要,是一定不能这么做,用热水焯过的鸡肉营养流失了很多不说,口味也会差很多。
我们在炖鸡汤的时候都会选择用一些香菇来炖鸡,这样的鸡汤味道是非常鲜美浓郁的。而我们所购买的香菇一般都是干的,在入锅之前我们会加入一些水将香菇泡发。这些泡香菇的水是第二点关键所在,切记不要把这些水倒掉,如果你把泡香菇的水倒掉,你的这道炖鸡汤算是白瞎了。
先是起锅倒油,油热之后放入姜片稍微煸炒之后加鸡肉翻炒。炒成七成熟后加入泡香菇的水。一定不要加别的水,只有泡香菇的水才能将鸡的香味全部激发出来。后续的步骤就比较大众化了,大家也都比较了解。
大家在炖鸡汤的时候,切记要记住这两个关键点。第一期下锅之前不要用热水焯,第二泡香菇的水不要倒掉,就用这个水去炖鸡,这样炖出来的鸡汤味道才是最好的。
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