时间:2018-09-25 16:56:04 来源:阿全讲健康作者:洋葱点击:
洋葱营养丰富,含有硒和18种氨基酸,是较好的保健食品,有“蔬菜皇后”的美称。
洋葱的功效
洋葱中含有丰富的氨基酸和矿物质等微量元素,有消炎杀菌,排毒通便等作用,是减肥的一种天然蔬菜。
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A具有扩张血管、降低血液黏度的作用,可以降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓的形成,对高血压、高血脂,癌症都十分有益。
洋葱的搭配:
洋葱+牛肉
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