时间:2018-09-17 14:42:02 来源:51养生网作者:冬瓜点击:
原标题:女人会保养果然不显老,常吃这8样食物,美容排毒气色好
女人会保养果然不显老,常吃这8样食物,美容排毒气色好。下面随51养生网小编一起来看看吧!
榴莲干
榴莲干可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。经常食用可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。
女性朋友失血比较多,体力也会相对消耗许多,经常喝红糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复,并且帮助制造出血液,弥补缺失的血,还能缓解产后虚弱,月经疼痛等。
祛湿茶由陈皮、玉米须等多味药材熬制而成,具有祛湿、清热功效,长期服用能排出人体内的垃圾,防止堆积在体内形成脂肪,保持好的身材。
玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女人长期饮用能改善内分泌失调,可调理血气、促进血液循环,调理女性生理问题。
冬瓜荷叶茶是肥胖者的理想食物,荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿、清热化痰,还可以减肥美容,加快大肠蠕动,排出多余毒素。
养肝茶,是一种对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,饮用此茶,可以达到降脂、降糖、补气养血,润肺除痰,疏肝理气,清热解毒,护肝保肝等功效。
魔芋膳食粥
魔芋中含有葡萄甘露聚糖,这种成分可以消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的。
薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用,还具有另一非常明显的作用,那就是消肿。常喝红豆薏米粥不仅能够达到消肿减肥的目的,同时还能够美白皮肤。
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