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宝妈教您鸡排的不同做法,美味又营养的3种鸡排做法您喜欢哪一种

时间:2018-09-17 13:22:05 来源:美食一日三餐作者:意大利点击:

导读:[db:简介]
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1、【意大利面沙司鸡排】

主要食材

去骨去皮鸡 / 胡椒 / 大蒜

橄榄 / 椰子 / 奶 / 全麦面粉

意大利面沙司 / 帕玛尔干酪 / 香

做法步骤

将鸡切成平两份,用胡椒进行腌制,裹以面粉,炒或煎制,达到金的程度;将熟了的鸡配以意大利面沙司酱和奶酪简单的烘烤一下即可。

2、【菠奶酪炸鸡排】

主要食材

/ 奶酪 / 菠 / 葱

胡椒 / 去骨去皮鸡 /

屑 / 意大利干酪 / 大蒜 /

做法步骤

敲打鸡,将做好的奶酪菠小心的卷在鸡里,用签固定;在另一个碗中打,加入面屑,进行调味,调匀后,涂抹在鸡外面,进行烤制。

3、【炉烤鸡排】

主要食材

去骨去皮鸡 / 葱 / 海鲜

姜末 / 蒜末 / / 柠檬汁 /

做法步骤

在一个大碗里,搅拌大葱,海鲜酱,姜,蒜,柠檬汁;鸡涂上厚厚的酱。将鸡在烤盘中,所有剩余调料淋在鸡上,烘烤35-40分钟,或直到鸡烂熟,配以葱和芝麻

【图文来源网络

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