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盘点餐桌上面的常见中药

时间:2018-09-17 12:31:24 来源:寻医问药作者:维生素点击:

导读:[db:简介]
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人们一定听说过食补要比补好吧,在日常的生活中其实有很多食物不仅可以补充我们身体所需的营养物质的同时,也能起到很好的功效,人们常说的食同源也就是这个意思。今天我就给朋友们介绍几种我们餐桌上常见的,起作用的一些品。

1.

葵中富含的锌和微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿、小便淋涩、预防尿病、预防癌症保护膜。

2. 紫

营养丰富,其质含量超过海带,其质、、磷、、核素、胡萝卜素等含量居各种之冠,故紫又有“营养宝库”的美称。其味甘、咸,凉。能软坚散结,清化痰,利尿。

3. 马齿苋

马齿苋含有质、脂肪、碳化合物、膳食纤维、磷、、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分,在医上常用于湿所致的腹泻、痢疾,具有清解毒,散消肿功效

4. 蒲公英

蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。治毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿、湿疸、小便淋沥涩、疔疮肿毒等,是食兼用的植物

5. 荠

味甘,平,凉,入肝、、脾经;具有和脾,清,利消肿,平肝,止明目功效;主治痢疾、肿、淋证、乳糜尿、吐、衄、便月经过多、目赤肿等。

上面介绍的这几种几乎都是野,这些也算是天然的,环保的。它们富含人体所需的很多维生素营养物质,还能治疗许多啊,我们身体疾病,起着很多名贵作用,所以细心的朋友应该保留下来,收藏起来,以备不时之需。大家在平时也可以多一些这些东西,来预防各种疾病的发生。

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