时间:2018-09-16 19:41:05 来源:极速养生坊作者:红润点击:
原标题:进入秋天,此物每天吃一次,面色红润,白发慢慢变黑发!
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玉米是一种粗粮,它的营养成分很全面,能为人体补充营养,玉米里含有的纤维素,还能够促进人体肠胃的蠕动,有着预防便秘的作用,还可以减肥瘦身!
玉米还可以促进人体大脑的细胞,有着提高脑力和记忆力的作用,还能促进人体的新陈代谢,有着预防老年痴呆的作用,玉米里含有不饱和脂肪酸,能够预防动脉硬化和冠心病!
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