雪蛤什么时候吃好

时间:2018-09-16 14:32:24 来源:健康VIP养生作者:雪蛤点击:

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雪蛤怎么?雪蛤多久一次?雪蛤是养生良品,能够很好的滋养卵巢,今日小编朋友分享雪蛤羹与椰青豆炖雪蛤膏的做法

雪蛤羹

配方:荸荠100克雪蛤羔10克姜片2片冰20克

做法

1.把荸荠洗净,去皮,切碎;雪蛤羔用温发透、发胀,去仔及筋膜;冰打碎,待用。

2.把发好的雪蛤放入炖杯内,加入姜汁,100毫升,用文火煮25分钟,除去臊味,沥于份。

椰青豆炖雪蛤膏

材料:嫩椰1个豆20克莲子20克雪蛤膏10克红枣3粒姜2片适量

做法

1、用清浸雪蛤膏5小时,拣去杂物洗干净。将雪蛤膏和姜片放入滚内煮15分钟,然后取出洗干净,沥干分,姜片除去。

2、豆和莲子洗干净

3、红枣去核洗干净

4、把嫩椰煲滚,放入豆、莲子、雪蛤膏、红枣,滚片刻,加调味

5、把所有材料连同嫩椰倒回椰壳内,加盖,隔以猛火炖2小时即成。

小编分享:一般一个礼拜一次就好了,一个礼拜差不多不超过30克就好,肯定不会马上见到效果,这个天然的对身体很好,无作用。市面上假的很多,选购时要小心谨慎呢。

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