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看起来还不错的样子~

时间：2018-09-15 11:51:28 来源：霞山区海之声听力中心作者：适量点击：

◢豆腐番茄汤

在这个季节，喝上一口汤，真的是非常的舒服，美味快捷，营养翻倍~

食材：番茄2个、蟹味菇1小包、蟹柳1小包、豆腐1小块、葱姜蒜末1小勺、胡椒粉1小勺、油盐适量

1.准备好原材料

2.烧热锅， 放入葱姜蒜末进去爆香

3. 倒入番茄小碎粒进去煸炒， 直至炒出番茄汁来

4.加入适量的水炖煮两分钟

5.将豆腐放入

6.再将蟹味菇倒入

7.加入适量的盐和胡椒粉调味#想吃黄晓明做的煎饼#

8.将蟹柳放入里面，煮开后关火盛入碗中， 撒上小葱末即可收

炖鱼时用它炖！不仅鱼肉鲜嫩不老，而且还不腥！

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