当前位置：首页 > 生活 > 食谱

板栗配上它，能补血养胃，消除水肿！女人不想满脸皱纹，可以试试

时间：2018-09-15 07:00:24 来源：趣事推荐作者：水肿点击：

原标题：板栗配上它，能补血养胃，消除水肿！女人不想满脸皱纹，可以试试

板栗配上它，能补血养胃，消除水肿！女人不想满脸皱纹，可以试试

1、消除水肿

板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留住，造成细胞水肿。但是如果身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿。

2、有利健康

民间还有一个吃栗子治老年肾亏的偏方，那就是每天早晚生食一至两枚就可以治疗小便弱频的现象。

3、板栗+红枣（推荐搭配）

板栗中富含多种维生素和矿物质，所以它具有养胃、益气、补肾、消肿等作用。而红枣则具有补血、养神益气、生津等作用。将板栗和红枣配搭食用，对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。

你喜欢吃板栗吗？你们家里一般都是怎么个吃法呢？欢迎在下面留言，与大家分享。

（图片来自网络）

102岁长寿老人：3种食物经常吃点，胜过人参鹿茸，助你长寿

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章