时间:2018-09-13 21:53:05 来源:静谈育儿作者:痔疮点击:
俗话说“十人九痔”,可见我们大多数人都会患上痔疮。因为如今人们经济条件越来越蒸蒸日上,餐桌上的食物也丰富起来。久而久之,暴饮暴食和久坐不动的亚健康状态让痔疮也成为很多人的难言之隐。痔疮作为最常见的肛肠疾病,一直以来被比喻为“钉子户”,虽不会危及患者的生命,却能让患者饱受痛苦折磨。痔疮不仅让人很痛苦,也有比较大的危害,比如经常失血会造成贫血,还会引起脓毒血症等。
因此有了痔疮还是要及时治疗,那么我们日常该如何调理预防呢?痔疮的“克星”终于找到了,每天坚持吃一点,润肠通便,赶走多年老痔疮!
芝麻中含有丰富的氨基酸、食物纤维和矿物质,在一定程度上有助于促进人体排便,所以多吃一些芝麻的话,也是有利于远离痔疮的。而芝麻在一定程度上,还有助于减轻痔疮的出血呢,所以是十分适合痔疮患者使用的。
泥胡菜一种野生牧草,性味苦凉,具有清热解毒、消肿祛瘀的功效。一般农村的朋友都熟悉,泥胡菜常常被用来做菜,它还可以治痔疮、痔漏、牙痛出血等症状。
蛤蜊是一种性寒并且味道尝起来是咸腥的食物。人们常说:蛤蜊治五痔。是指蛤蜊的肉能够滋润五脏,软坚散结。所以是一种非常适合痔疮患者的食材。所以有痔疮的患者最好能经常煮食。
我们最常见的薄荷就能够控制痔疮的症状。薄荷能够加速体内循环,去油腻,缓解腹胀感,润肠通便,并能够分解燃烧体内的脂肪。减轻饮食后的胃肠道负担,促进排泄。
无花果酒:无花果酒有润肠开胃,化痣。用于便秘,痔疮肿痛、出血,胃弱,消化不良等。无花果虽然在生活中不常见,但是其对于治疗痔疮有很好的效果。中医中记载,无花果性平,味甘,能健胃清肠、消肿解毒,对肛肠疾病患者,如便秘、肠炎、痢疾、痔疮等,均有效益。每天最多喝两次,一次喝15~20毫升即可。
做法:将糯米淘洗净,与桑椹同放锅内,加水适量煮粥,粥熟时加入冰糖。稍煮至冰糖化即可。
最后,给大家3点小建议:
1、拒绝久坐久站:很多人因为职业原因,需要长期坐着或站着。长期保持这样的姿势会应发直肠静脉曲张,从而导致痔疮。所以尽量多运动,因为,运动能加快血液循环,改善臀部充血,减少肛门血液淤积。
2、早起喝一杯水:早上起床后,最好喝一杯水。这样做,不仅能补充人体水分,也能促进肠胃消化,缓解肛门黏膜缺水,帮助排出宿便,从而减少便秘的发生。
3、少吃辛辣刺激性食物:饮食上减少辛辣刺激性食物的食用次数,尤其是火锅、烤串一类的,辛辣食物刺激肠道粘膜扩张毛细血管就会引发痔疮,这也就是俗话说的“上火”,尽量让自己少上火。
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