吃完菠菜之后,不要再吃此种食物,为了身体健康,快快告诉家里人

时间:2018-09-13 17:31:28 来源:康康说作者:菠菜点击:

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原标题:完菠之后,不要再此种食物,为了身体健康告诉家里

完菠之后,不要再此种食物,为了身体健康告诉家里

营养价值

美容养颜:菠中含有大量的抗氧化剂,具有抗氧化、促进细胞增殖的作用食用后能增强人的青春活力,延缓皱纹的形成

保护视力:从菠中摄取维生素A和胡萝卜素,而这两种维生素是构成视觉细胞内感光物质不可缺少的成分,可以起到保护视力作用

搭配禁忌

不能和豆腐一起,因为豆腐的主要原料是大豆,它含有大量的硫酸和氯化镁,这些物质在遇到菠中的酸以后,会形成酸,,会抑制人体对吸收,而且会在人体内沉积形成结石,容易让人累得结石病高发

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