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小米只能配南瓜？教你几道小米粥的做法，养胃而且有滋味

时间：2018-09-13 12:54:28 来源：铁板大辣椒作者：小米粥点击：

原标题：小米只能配南瓜？教你几道小米粥的做法，养胃而且有滋味

我们都知道小米粥养胃，很多人在得胃病或者养胃的时候都会把它当作一日三餐，还有不少小米粥的热爱者每隔几天就会做一次小米粥。我们最常见的小米粥的搭配就是南瓜，今天我们不讲南瓜小米粥，小编今天给大家介绍另外几种小米粥的做法！

小米只能配南瓜？教你几道小米粥的做法，养胃而且有滋味

海参小米粥

食材：小米，海参，盐，水

一、把小米清洗干净，海参切片。二、把小米放入锅中，加入适量水。三、大火烧开，放入适量盐，转中火，煮二十分钟。四、放入切好的海参，中火煮两三分钟，盛出即可。

苹果小米粥

食材：苹果，小米，水

一、把小米清洗干净，削掉苹果的皮，切去苹果核，切成小丁。

二、往锅中加入小米，加入适量水，加入切好的苹果丁，大火烧开，转小火，煮二十分钟，盛出即可。

莲藕小米粥

食材：莲藕，小米，红枣，姜，冰糖，水

一、削掉莲藕的皮，把莲藕切成小块，把姜切碎，去掉红枣的核，切碎。

二、起锅热干，放入小米，姜，小火煸香，放入红枣，冰糖，莲藕，翻炒至冰糖融化，加入适量水。

三、大火煮沸，转小火，煮二十分钟，盛出即可。

皮蛋小米粥

食材：小米，皮蛋，水，葱，盐，红枣

一、把小米洗净，放入锅中，倒入适量水，大火烧开，小火煮二十分钟。

二、皮蛋切丁，葱切碎。

三、放入皮蛋，小火煮五分钟，加入少许葱花，放入适量盐，一分钟后出锅即可。

陈皮小米粥

一、小米洗净，红枣洗净切碎。

二、把小米和陈皮放入锅中，加入适量清水。大火烧开，转小火熬制二十分钟。

三、放入碎枣，小火煮五分钟。

四、加入适量盐，煮一分钟左右即可，出锅即可。

毒性堪比砒霜，高致癌率令人堪忧，吃多了会致命，你还敢吃吗？

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