立秋后,每周坚持吃空心菜,连吃七天,身体会收获3大惊喜好处!

时间:2018-09-13 11:37:49 来源:长寿课堂作者:空心菜点击:

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原标题:后,每周坚持空心,连七天,身体会收获3大惊喜好处

后,每周坚持空心,连七天,身体会收获3大惊喜好处

空心做法步骤

1、空心择去杂质,放里洗净。洗好的空心成小条。

2、蒜去皮切碎,椒切小段。腊切成薄片。

3、炒锅上火,倒入少许润润锅,放入腊煸炒出

4、腊煸出后,放入椒和蒜粒炒香。放入空心翻炒断生。

5、放入少许料酒翻炒翻炒。

6、调入适量和少许鸡精翻炒均匀即可出锅。

空心身体很好,连七天,有美容养颜、抗癌的效果,值得多哦。

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