这两种坚果护肾效果显著,男性可以多吃

时间:2018-09-13 10:31:17 来源:长生果作者:榛子点击:

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肾对男人重要不言而喻,如何在日常饮食中增强肾功能,有效护理呢?一起来看看吧!

1、榛子——补脾养珍品

榛子为桦木科植物榛的种仁,味甘、平、无毒。具有调中、开胃明目功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气的珍品,可用于体倦乏力饮食减少,眼目昏等症,治疗小儿疳积,虫积也有较好的效果

榛子枸杞:榛子仁,枸杞,分别洗净,煎2次,每次用,煎半个小时,两次混合,去渣留汁于锅中,再将粳米淘净放入,用小火熬成,下,调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。

2、核桃——补气养佳品

核桃味甘、,具有补肾固精,温定喘,润肠功效。主治肾虚喘咳,弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便结等症。

核桃营养丰富,非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E,可延缓衰老

核桃蜂蜜核桃仁洗净去膜,每晚临睡前,拌蜂蜜嚼服,连服3~5天。适用于习惯便秘,老年人气虚便秘

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