食疗丨养护卵巢六款美味菜品

时间:2018-09-13 03:50:19 来源:我们愛科学作者:卵巢点击:

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卵巢身体非常重要的器官一,其主要功能是分泌激素和产生卵子卵巢功能不好会影响激素分泌及功能、肤质、肤色和三围体态等,还会引发各种疾病。养护好卵巢很重要,怎么样养护呢?小编为你推荐六款食疗方,不妨多试哦。

一、参材料:鳔、猪各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。 做法:将鳔用净泡软,切成小条状;猪洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净适量,文火煮1-2小时,加食调味,喝鳔、枸杞子及猪,一天之内服完。 功效:具有滋阴降火功效,对卵巢早衰很有效。

二、二仙羊

材料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊250克,、食、味精各少许。

做法:将羊切片,放砂锅内加净适量,再将用纱布裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊至熟烂,进佐料即成,食时往,食

功效:具有滋肾、滋养卵巢功效

三、猪脊

材料:猪脊60克、大米90克以及香、食椒。

做法:先将猪洗净、切片,用香略炒后加进净,放进大米煮。待煮熟时,放进食椒,再煮沸后即可食。

功效防治卵巢早衰肌肤、毛发不荣。

四、银杞明目

材料:银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉10克、粳米100克以及调料适量

做法:银耳用发后成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮。待煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉,即可食用

功效防治卵巢早衰、容颜无色。

五、灵芝炖猪蹄

材料:灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、、味精、葱段、姜片、等。

做法:将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放,烧后加葱姜煸香,放进猪蹄、酒、、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用

功效防治卵巢早衰皮肤皱纹效果好。

六、哈士蟆炖冰材料:雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰50克、葱、姜适量做法:枸杞子、青豆洗净葱切段,姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内,加净500毫升和一半葡萄酒汁,以及葱段、姜片,蒸2小时,取出,往掉姜、葱,沥尽。除往雪蛤膏上面的筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加净500毫升。 另一半葡萄酒,蒸两小时,使其完全涨发,捞进大碗中,将净180毫升及冰盛进大碗内,蒸1小时待冰溶化后弃掉沉淀物,倒进哈士蟆的碗内,撒进枸杞子、青豆即可。 功效:具有滋补肝肾,滋养卵巢功效

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