它是天然的“雌激素”,常吃这几种食物,让你自然延缓衰老

时间:2018-09-12 20:20:42 来源:鹏尚阁说美食作者:雌激素点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

衰老是每个人难免经历人生过程。抗衰老延长寿命)则是人们的共同愿望。研究发现自由基、免疫力微量元素环境遗传等与衰老有关。而现在随着人们生活平的提高,人们越越好,可是现在疾病也越来越多,看过去也越来越显老。

图片来自网络

是豆里面很营养的一种。我们先把豆浸泡好后,加上一些红生等配料一起熬煮。由于豆含有和激素很相似的植物激素朋友们可以多一些,能有效补充激素。滋养卵巢,而且还有抗衰老作用

皂角米含有的植物胶质浓度很高,可以帮助调理本身雌激素的分泌和供应,对卵巢保养有很好的作用。经常能促进卵巢的新陈代谢,为你补充天然的雌激素,而且对皮肤新陈代谢有益,经常可以使肌肤更红润,气色更好,更显年轻。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

红枣是一种营养佳品,有“百果之王”之美誉。红枣中所含的维生素C是一种活很强的还原抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止色素在体内沉淀,可有效减少色素老年斑的产生。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告