饭后喝茶可以帮助消化吗?

时间:2018-09-12 19:01:59 来源:海燕聊养生作者:喝茶点击:

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现在很多人认识到了喝是很好的养生之道,所以很多人都喜欢每天喝上几杯,甚至有些人喜欢后喝,并且认为这样可以促进消化,实际上后立即喝并不是一个好习惯哦。今天海燕和大家普及一下喝哪些好处

的确可以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,还可以降低液的胆固醇含量,脂浓度,防止动脉硬化,不仅如此,喝可以抑制细胞突变,具有抗癌的功效

科学统计,叶含有脂肪,质,10多种维他命,还有咖啡碱,多酚和脂多等近300种营养成份,具有调节生理功能等保健作用

后立即喝坏处:喝必需选好一个时间,如果在后立即喝,不但不能帮助消化,对身体健康也有一定的害处,这时因为叶中含有鞣酸和碱,这两种物质影响人体对事物的消化,鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,进而导致出现消化不良的严重后果

另外提醒一下:如果食物中含有金属元素,如镁,等,鞣酸还会与他们发生反应,久而久之还有可能形成结石,这对消化更加的不利。

那么什么时候喝最好呢?专家建议后最好的饮品,如果想喝,最好在后1小时喝哦,此文章为海燕聊养生原创,特此声明!

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