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立秋后，此果每天吃一个，能美容减肥，抗衰老,现在知道还不晚

时间：2018-09-12 04:55:42 来源：追梦养生堂作者：作用点击：

原标题：立秋后，此果每天吃一个，能美容减肥，抗衰老,现在知道还不晚

大家好，我是农村小茵，很感谢趣友们阅读我的文章，下面我要给大家讲的话题是：立秋后，此果每天吃一个，能美容减肥，抗衰老,现在知道还不晚！那么，大家一起跟小编来了解一下吧！

黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用。对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。

黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。

黄桃含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，对人们常会因为气血不畅而出现的紫斑和瘀血等一些症状都能起到很好的消除的作用。

黄桃中不仅营养丰富，而且纤维素含量也是比较高的，能使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，从而可以帮助减肥瘦身。

黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的，能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

黄桃中含有人体所需的纤维素和胡萝卜素、维生素A，能够起到滋润眼睛、明目的作用，是比较适合白内障患者食用的。

你家乡有黄桃吗？你吃过吗？看着是不是很想吃呀！

图片来自网络

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