时间:2018-09-11 22:28:33 来源:DC339作者:咽喉炎点击:
咽喉、嗓子不好,这是一种很常见的现象,很多人都觉得出现这种情况,好好休息几天就自己会好了,没及时的去处理好它,然后拖着拖着就会恶化成咽喉炎。
患有咽喉炎可就麻烦了,会极大的影响到生活质量,想要控制咽喉炎,首先要了解引起咽喉炎的原因。
1、不合理饮食
长时间饥饿或者暴饮暴食,无法保证吃饭时间和质量,或者吃太油腻的食物和油炸食品及粗纤维食物都会导致咽部的损害。
2、感染
感染因素主要包括病毒感染和细菌感染两种,病毒会通过飞沫和亲密接触传播,细菌主要包括链球菌和肺炎双球菌。
长期生活在寒冷干燥气候中,或者经常接触粉尘、高温和刺激性气体也会导致急性咽炎,会增加急性咽炎的发病率。
了解了导致咽喉炎的因素,咽喉炎就好调理多了。咽喉炎除了通过吃药、打抗生素之外,还可以通过调理饮食的方法来改善。
橄榄
性味甘酸平,有开胃、生津、解渴、清肺、利咽。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。脾胃虚寒及大便便秘者慎服。
具有清热解毒、凉血等功效,富含萝卜素、维生素和蛋白质等营养,对咽喉炎有很好的缓解作用。
鸭梨
梨,性味甘寒,具有清心润肺、清喉降火的作用,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。
对于咽喉炎这种顽固的疾病,这3种果虽然有一定的用处,但效用远远不够。下面介绍中医用来调理咽喉炎最拿手的一个食疗方给大家,止咳润喉,赶跑咽喉炎。
材料:橘红10克、青果8克、罗汉果半个、甘草6克、薄荷4克
做法:将材料洗净后,放入茶锅中,加入清水,煎煮30分钟即可。
此方出自于《百草养生》的橘红青果茶方,广泛流传于民间,深受百姓们的赞许,觉得动手取材麻烦的也可以选用制好的橘红青果茶,经过精心调配,效果更好。
研究表明,橘红含有大量元素,能改善慢性咽喉炎、止咳化痰、抗炎、修复咽部粘膜等。青果味酸性寒,可补益肺经,适量食用青果,可以清热解毒、解渴生津,还可利咽化痰,治疗咳嗽、咽喉肿痛,效果很好同时配合其他成分,相辅相成,效果更显著。
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