咽喉不好别慌,记住这3种食物,经常吃一吃,远离咽喉炎

时间:2018-09-11 22:28:33 来源:DC339作者:咽喉炎点击:

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咽喉、嗓子不好,这是一种很常见的现象,很多人都觉得出现这种情况,好好休息几天就自己会好了,没及时的去处理好它,然后拖着拖着就会恶化成咽喉炎。

患有咽喉炎可就麻烦了,会极大的影响生活质量,想要控制咽喉炎,首先要了解引起咽喉炎的原因

1、不合理饮食

时间饿或者暴饮暴食,无法保证时间质量,或者腻的食物食品及粗纤维食物都会导致咽部的损害。

2、感染

感染因素主要病毒感染细菌感染两种,病毒会通过飞沫和亲密接触传播,细菌主要括链球菌和炎双球菌。

3、环境因素

长期生活在寒冷气候中,或者经常接触粉尘、高温和刺激气体也会导致咽炎,会增加急咽炎的发病率。

了解了导致咽喉炎的因素,咽喉炎就好调理多了。咽喉炎除了通过、打抗生素之外,还可以通过调理饮食方法改善

这3种食物,经常远离咽喉炎

橄榄

味甘酸平,有开胃、生津、解渴、清、利咽。用于咽喉肿咳嗽、烦渴、中毒脾胃虚寒及大便便秘者慎服。

木耳

具有清解毒、凉功效,富含萝卜素、维生素质等营养,对咽喉炎有很好的缓解作用

鸭梨

梨,味甘寒,具有清心润、清喉降火作用,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用

对于咽喉炎这种顽固的疾病,这3种果虽然有一定的用处,但效用远远不够。下面介绍中医用来调理咽喉炎最拿的一个食疗方给大家,止咳润喉,赶跑咽喉炎。

材料:橘红10克、青果8克、罗汉果半个、甘6克、薄荷4克

做法:将材料洗净后,放入锅中,加入清,煎煮30分钟即可。

此方出自于《百养生》的橘红青果方,广泛流传于民间,深受百姓们的赞许,觉得取材麻烦的也可以选用制好的橘红青果,经过精心调配,效果更好。

研究表明,橘红含有大量元素,能改善咽喉炎、止咳化痰、抗炎、修复咽部粘膜等。青果味寒,可补益经,适量食用青果,可以清解毒、解渴生津,还可利咽化痰,治疗咳嗽、咽喉肿效果很好同时配合其他成分,相辅相成,效果更显著。

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