时间:2018-09-11 21:47:58 来源:忆食舍厨房作者:饮料点击:
嗨,大家好,我是姗珊,一个与美食相伴的女子!
今天姗珊要和大家说一项特别重要的事情
01
孩子的妈妈发现孩子皮肤黑黑的,以为是晒的,带着孩子去皮肤科检查,本想着拿点药回来擦擦就好,结果没有见效,反而越涂越黑。
家人赶紧带着孩子去医院检查,最后得到的结果是患上了黑棘皮症,这是一种比较罕见的皮肤病。
孩子的妈妈说,在假期孩子比较爱吃甜食,又不爱运动,把饮料当水喝。
02
这些年因碳酸饮料引起身体危害的新闻不在少数,受害的人群大部分都是小孩或者年轻人。
新闻曾报道过19岁女生因为将碳酸饮料当水喝,一年以后他的牙齿大面积坏掉,变黑到腐烂,患上了酸蚀症以及慢性牙髓炎。
还有报道,在湖北、江苏、广东等地,都有过青少年大量饮用碳酸饮料,导致牙齿“溶解”的事情发生。
这些并不是谣言,而是真实事件。
牙医医生曾在采访中讲述过:牙齿主要由羟基磷灰石构成,当pH值小于5.5时,羟基磷灰石中的碳和磷就会以离子的形式析出,造成牙齿的脱钙。
喝碳酸饮料带来的危害不仅仅是皮肤变黑,牙齿腐蚀,还会造成肥胖、缺钙等,碳酸饮料属于高糖类饮料,里面的磷酸会影响钙的吸收。
03
现在超市里各种饮品多多,尤其是乳制品,更加分不清什么是饮料,什么才是纯奶。
有专家给出了方法:挑选的时候一定要看配料,配料表的第一位配料往往是放的最多的,如果配料表第一位是生牛乳,那么就是奶,如果第一位是水,十有八九就是乳制品饮料。
04
白开水才是全世界上最好喝的饮料,我相信有经历的朋友都会清楚,白开水才是最健康的饮料。
除了白开水之外,我给大家来一些自制饮料,都是由水果组成,喝饮料的同时还可以养生,尤其家里有小宝贝的也可以喝。
2、水蜜桃切块,放入小煮锅,再加入适量的冰糖。(水蜜桃千万不要去皮,冰糖的量根据自己甜度的喜好)
4、大火煮开,小伙慢煮10分钟左右停火。待过一会继续开小火继续慢煮,只要桃肉变软就可以了,多煮一会味道、口感会更好一些。
—山楂茶—
水果准备柠檬2片,苹果和梨各一个,蜂蜜适量,红茶一包(也可不放,给孩子喝)
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