时间:2018-09-11 17:32:19 来源:漫漫说养生作者:硫磺点击:
辣椒在我们日常食用时都会用到,很多人都会无辣不欢,殊不知有一种辣椒对我们伤害极大。那就是“硫磺椒”,硫磺是有毒化工原料,不良商贩把品相不好的辣椒用硫磺熏制,造成辣椒二氧化硫超标。
二氧化硫在人体内无法代谢,如果长期食用,会腐蚀肠胃、食道、黏膜,也易产生杀伤力极强的致癌物质,还会严重影响人的肝功能!
从而在我们的生活中,我们该如何选辣椒,避免“硫磺椒”的出现呢?
1、看颜色
正常的干辣椒颜色一般是暗红色,绝对不会发亮。而“硫磺辣椒”颜色艳丽、偏黄、没有斑点,且发亮。
2、用手搓
3、闻味道
人体如果长期食用含有二氧化硫的食品,轻则造成肠道功能紊乱,引发头晕、呕吐、恶心、腹泻、全身乏力等。重则导致慢性中毒,影响生长发育,损害人体肝脏器官,引发哮喘!除了避免这些食物外,我们还需注意日常对于肝脏的养护。
日常养肝,抓住“睡前黄金半小时”
1、睡前喝养肝茶
茶水不仅能补充体液,还能增加人体新陈代谢,帮助肝脏及时代谢掉废物,有养肝护肝的效果。在睡前,喝一杯养肝茶水,帮助肝脏在夜间自我修复。
睡前喝野药谷黄花郎茶,黄花郎其实就是蒲公英的别称,睡觉前取蒲公英根3-4g,用开水冲泡即可。
中医解析:蒲公英药食两用,入肝经,具有很好的保肝效果,尤其以蒲公英根保肝效果佳,可清肝毒,预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品,且能增强肝脏再生能力。
2、敲肝经
肝经通,肝脏才能顺畅排毒,所以,睡前多敲肝经,可以很好的促进身体排毒!手握擀面杖或其他器具,从大腿根部内侧,慢慢敲打,一直敲到膝盖处的关节前。敲打的力度,不要用力过大,以微微发胀即可。两条腿轮换着敲打,左右交替,每晚十分钟左右,能有效疏通肝经。
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