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芒果干泡水坏肚子吗，芒果干泡水会坏肚子吗

时间：2018-09-11 15:07:18 来源：曾经芳华的路作者：芒果点击：

芒果干泡水吃是可以的，不过有些肠胃比较弱的人可能就不太适合这种吃法，比较容易拉肚子。其实芒果干是可以直接吃的，它酸酸甜甜，吃起来香软可口，而且含有一定的营养，对身体也有好处。下面就来具体说说，不太了解的可以多看看。

1、芒果干可以直接吃

芒果干是由新鲜的芒果经过硬化干燥以及回软等多道程序制成的一种果脯类零食。芒果干作为零食，它是可以直接吃的，这样也方便许多。芒果干果肉香甜，质地柔软，不管是大人还是小孩子没事的时候都可以吃一吃。有些人可能喜欢用芒果干泡水，这样的吃法可行的，不过对于肠胃比较弱的人不太适合。在吃芒果干的时候，可以弄清自己的身体情况再决定是否要吃会比较好。

2、芒果干对身体有好处

芒果干除了直接吃方便之外，它还含有一定的营养，对身体也是有好处的。它虽然被加工过，但还是保留了不少芒果之前的营养价值。它里面含有维生素、钙、锂以及胡萝卜素等多种营养成分，这些成分可以帮助补充一些所需的营养，多身体是有帮助的。其中的胡萝卜素对人的眼睛就比较好，所以无论是工作族还是学生党在累了的时候都可以吃一吃，顺带也能放松一下心情。

3、芒果干有其他吃法

直接吃芒果干可以节约一些时间，但如果时间比较充裕的话也可以探索一下芒果干的其他吃法。比如说芒果干可以和酸奶搭配，有的人可能觉得果干会比较甜腻，那么将芒果干和酸奶一起吃也就不会那么甜了。还可以将芒果干和面包搭配，面包的味道一般都比较淡，和酸甜的小谷熊芒果干一起吃让人也能够有胃口。

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