胃病的“死对头”来了!每天多吃此物,养胃还杀菌吃出健康!

时间:2018-09-11 09:26:18 来源:梦笔三生作者:食物点击:

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天气原来越冷,早晚的温差也特别的大,这样就很容易导致我们胃病的发生。人们食欲增加的同时,也是胃部疾病高发的季节。那要怎么预防一下呢,其实可以从这些食物看看!

第一种食物:桂圆

食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝属湿不同,桂圆能入,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效

第二种食物糯米

糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米为温养胃气妙品”。糯米与山,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食。

第三种食物木瓜

木瓜所含酶,有助于食物消化吸收,对消化不良、痢疾、胃、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。其所含脂肪酶,还可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收木瓜酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用

第四种食物:菠

味甘凉,能养肝,益肠胃,通便秘。《食疗》中称其“利五,通肠胃,解酒毒。”菠可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便

这几种食物身体还是比较好的,所以平时可以多多注意多多点,这些还是挺有营养的呢。

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