人到中年身材易走形,此果每天食两个,排毒减肥、降压、瘦身美容

时间:2018-09-11 07:40:29 来源:豪杰佳士作者:李子点击:

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李子,有青色和红色两种之分,属于李子的一种,清脆多汁,酸甜可口,富含苹果酸、天门冬素、脯氨酸、维生素营养元素营养价值高。人到中年,经常食用它,好处多多,下面一起去看看吧

1、排毒美容

李子中含有的大量的矿物质,维生素C等物质,具有促进人体代谢,加微循环,排除体内毒素的作用。另外还可为肌肤补充营养改善肌肤。经常食用皮肤光滑靓丽

2、降

李子中富含甙类,矿物质等物质,具有降压利作用压偏高的人,不妨多点它,降压效果很惊人

3、减肥

李子味酸,含有大量的果酸、维生素、氨基酸、纤维素等物质,经常食用它,可促进消化,清肠消脂,降低体内脂肪的含量,减肥

李子喜欢吗?你平时买最多的是哪种果?

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