秋季水里煮这几样,祛湿排毒,还能预防秋燥

时间:2018-09-11 00:20:35 来源:神农百草集作者:山楂点击:

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玉米

新买的玉米扒皮去须,放入清煮熟即可。

1排肠毒

玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

2降低中胆固醇

玉米是一种非常好的天然保健品,长期食用可降低中胆固醇,软化动脉管。是高压、冠心病、肥症和老年人的理想食品

3利尿消肿

玉米利尿效果特别好,特别是用于。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米会利尿祛湿消除肿胀。

煮梨

煮梨后,加入适量食用

1咽炎

经常喝点煮的梨,对气管炎、百日咳、咽炎都会有不错的缓解改善

2缓解压症

压患者经常梨,可滋阴清,使下降昏目眩症状减轻,所以高压的朋友平时可以多喝点梨

3保护

经常喝梨,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝不太好的朋友,可以平时喝点梨会有不错的改善

煮大枣

把整个大枣或切片后的枣放入中煮开,然后冷到合适温度饮用即可。

1抗癌提高免疫力

红枣煮熟后含有的多种化合物,对瘤有不错的抑制效果,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体器功能都有一定效果

2保护

有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的1周后,结果清总有明显增加,表明大枣对肝保护作用

煮山楂

山楂去核后加山适量,煮熟后冷到一定程度食用

1健脾开胃

山楂具有健脾开胃作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。

2雀斑、褐斑

山楂切片冲喝可以疏肝健脾,对面部斑点有不错的改善

3中老年脑动脉硬化

山楂、核桃蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调功效

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