时间:2018-09-11 00:11:39 来源:51养生网作者:绿茶点击:
原标题:每天用凉白开泡绿茶喝,别人嘲笑她,结果7天身体发生了惊喜变化
健康,是我们人类永恒的话题。在21世纪的今天,健康更是人们最关心的热点话题。因为健康的成本越来越高,疾病的负担越来越重,而健康又是我们生活中最重要的元素。如果没有了健康,就根本谈不上什么小康。所以说:没有健康,就没有一切。跟着51养生网小编了解一下吧。
假如把健康就好比数字1,家庭、事业、金钱、地位,等等好比是0;如果有了1,那么后面的0越多就越富有,就越有意义。反之,没有了1则一切都是0,如果我们用1来代表健康,其他的用0来表示;比如说妻子、孩子、孙子、票子、房子、车子、架子、位子、面子等等。显然只有这个1是远远不够的,当这个1存在的时候,后面的N多个0才会有意义。
她每天用凉白开泡绿茶喝,别人都嘲笑她,结果7天身体发生了惊喜变化!
高血压、高血糖、高血脂,三高一直是让很多中老年人头痛不已的疾病。人到老年,身体免疫力下降,再加上各方面机能下降,体能体质都会大不如从前,各种疾病也会趁你不注意的时候找上门来。今天小编就来跟大家一起学习一招,用凉开水泡绿茶来降三高,强身体!
绿茶被誉为我国“国饮”,现代科学大量研究证实,绿茶内含多种黄酮类抗氧化物质,能抵抗过度氧化的炎症反应,是一种理想的天然降血糖饮品。不仅如此,绿茶还含有茶多酚,可增强毛细血管韧牲,防止毛细血管破裂出血,茶叶中的单宁酸可降低胆固醇,预防动脉硬化和脑中风。
先将凉开水准备好,取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡,3小时后服用,然后添加凉开水再浸泡,直到茶叶泡到无味为止。很多人都知道绿茶有着抗癌、防辐射、提神醒脑等作用,却不知道凉开水泡绿茶这个方式。
4、肝脏病及尿结石患者不宜饮茶,茶叶中的咖啡碱等物质大多经肝脏代谢,如果肝脏患病,过多的饮茶会加重肝脏代谢负担,可能会有损于肝脏组织。而尿结石通常是草酸钙结石,因为茶中含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,如果尿结石患者再大量饮茶,就可能会加重病情
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