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【医问答】第三期："一夜入秋" 哪些疾病最容易"找上门"？

时间：2018-09-10 17:41:06 来源：青岛市第九人民医院作者：入秋点击：

第三期："一夜入秋"哪些疾病最容易"找上门"？

经历了前段时间的高温炙烤，近期岛城百姓逐渐感受到了"一夜入秋"的凉爽。秋季是一年中最好的季节。但是，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、风湿病、过敏性疾病、肠道疾病仍然是秋季高发疾病，不能忽视。

我院专家提醒，从夏秋交接时节就开始积极预防，可减少各种秋季高发疾病的发病和加剧风险。

呼吸系统疾病

秋冬季节是呼吸系统疾病的高发期，由于气候多变，早午晚及室内外温差较大，极其容易引起呼吸系统疾病，其中易患的呼吸系统疾病有感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。

主要原因有以下几点：首先是气温过低；第二点是气候干燥；再者是室内通风不良。在预防呼吸系统疾病方面，我们需要做什么呢？专家建议：及时增减衣物；多通风加湿；饮食清淡易消化；加强耐寒锻炼很重要。

心脑血管病

"初秋的气候特点主要是冷热交接期，人的机体处在适应新的气候环境下，血压方面的波动最早发生变化。"专家提醒，秋冬是心脑血管疾病高发期，受大气候变化影响及相应的生活方式改变，诱发各种心脑血管疾病的危险因素，在这个时期将"低开高走"，如果不积极加以控制，它们将持续在高位运行。"这些危险因素其实就是大家熟知的吸烟、高血压、高血糖、高血脂及高体重。尤其以前三个因素最为凶险。"

有这些高危因素的人群，除了要戒烟之外，在初秋阶段要增加对血压、血糖、血脂及体重这些危险因素的检测。比如，主动去门诊随访血压、血糖、血脂及体重等各项指标，必要时调整夏季的用药方案，保证各项危险因素的平稳运行，心脑血管疾病的发生率会显著降低。"有高血压高血糖的患者，进入秋冬季节，要记住七字箴言：少油少盐多运动。"

风湿病

入秋以后，经常会有气温骤降的情况出现，如果不注意保暖，很容易诱发或加剧风湿病。因为相当一部分风湿病患者是自身免疫系统出问题引发的。而换季天气，容易造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就会得不到足够的血液进行保暖。

入秋以后，仍然有很多爱美人士喜欢裸露膝盖，从而忽略对膝关节的保护，这也很容易诱发风湿性关节炎。

首先，要避免风寒湿邪侵袭，防止受寒、淋雨和受潮，尤其是关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜等。同时，不要贪凉暴饮冷饮，不要卧居湿地等。此外，劳动或运动后，不可在热汗未干时入水洗浴，贴身衣服汗湿后应及时更换洗净，并开窗通风，以通气去湿。垫褥、被盖也应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥。还需要注意的是，秋天清晨起床时要注意保温。

其次，在病情许可情况下，应适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直与畸形。但是，要避免过度以及造成外伤，可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动。

过敏性疾病

当然，如果是对花粉过敏的患者，秋季的确是过敏性鼻炎和哮喘的高发季节。因为秋季正是艾蒿、葎草等草花粉的开花季节。因此，对花粉过敏的病人，在这个季节一定要注意，如果在野外活动，要注意戴口罩，平时注意关好门窗，而且要勤洗鼻腔和规范用药。

肠胃疾病

随着天气的渐渐转凉，人们压抑了一整个夏天的食欲终于得到了释放，各种高热量、美味的食物终于可以好好品尝了，但是这些食物如果经常食用的话，会增加肠胃的负担，加上外界气温的影响，很容易引发肠胃疾病。

那么，在这个天气转凉的时候，保护肠胃需要注意哪些方面呢？专家建议：口味要清淡；情绪要积极乐观；规律饮食，注意卫生；锻炼身体；用药要小心。

小贴士

专家提醒，身体出现不适，建议及时就医，科学治疗。

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