乡村土菜藕丝炒脆骨

时间:2018-09-10 16:41:45 来源:唯有你的爱作者:脆骨点击:

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藕丝炒脆骨

主料:

脆骨100克、莲藕300克。

配料:

青椒100克、红椒10克。

辅料:

50克、鸡粉5克、精10克、生抽10克。

制作

1.将卤制好的脆骨和莲藕、青椒、红椒分别切成丝。

2.将莲藕灼,锅中放入,然后放入莲藕丝和脆骨爆炒调味

3.放入青红椒点缀,装盘即可。

特点

口感爽脆,莲藕富含多酚类物质,可提高免疫力、抗衰老

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