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血管堵一天寿命减一半！这些食物最能保养血管，不吃要后悔！

时间：2018-09-10 11:56:04 来源：神奇趣闻作者：血管点击：

血管是人体输送营养的重要组织，它负责维持我们人体正常的新陈代谢，血管一旦堵塞就会引发一系列严重的疾病，降低寿命，今天小编就为大家推荐几种能够疏通血管的食物，一起来看看吧

番茄

番茄不仅维生素含量比苹果等水果的要高，而且还含有大量的番茄红素、芦丁等强抗氧化剂成分，它们可以消除机体细胞的抗氧化能力，保持血管的弹性，降低血液粘稠度，预防血栓的形成。

绿茶

绿茶作为我们经常会喝的饮品，它的保健养生功能都非常不错，这主要得益于茶叶含有的茶多酚营养物质，这种成分对于降低血脂、增强血管弹性、增强机体免疫力都有不错的效果。

白菜

白菜富含膳食纤维，这种纤维素是不易溶于水的粗纤维，它能够在肠道和胆固醇相互吸收，并随着粪便排出体外，有效的防止血液中胆固醇的形成，减轻血管堵塞症状，减少血栓、动脉硬化等疾病的形成。

除了这些你还知道哪些疏通血管的食物呢？就请在下方评论留言吧

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