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肝病的死对头, 天然解毒王, 每天吃两口，给肝脏“大扫除”

时间：2018-09-10 09:36:21 来源：健康一线作者：肝脏点击：

黑蒜

又名黑 大蒜、发酵黑蒜、 黑蒜头，是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里 发酵60~90 天，让其自然发酵制成的食品，它在保留生大蒜原有成份，而且味道酸甜，食后无蒜味，不上火，是速效性的食品。

黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。 每天吃两口，有效清除肝毒，保护肝脏。

蒲公英茶

可以很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏，生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶喝，帮助保肝护肝。

蒲公英甘元茶除了适合那些经常喝酒、抽烟、熬夜，肝脏容易堆积毒素的人群饮用外，也适合那些患有肝脏疾病的患者日常饮用辅助调理，保护肝功能，改善肝脏健康。

秋葵

中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质等，经常吃一吃可以保护肝脏，给肝脏解毒。

苦荞

中含有一种黄酮类化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，养胃，抗氧化增强人体免疫机能。每天晚上睡前喝一杯苦荞茶，坚持喝上一个月左右很见效哦。

冬瓜荷叶茶

的去油腻消脂减肥效果好，还能促使大肠蠕动，促进排便，从而有用破除肠道内的毒素，减轻肝脏负荷，保护肝脏。

金桔百合茶

可以维护我们的血管的正常运行，对肝脏毒素的排出有很好的作用，还能预防我们皮肤色素的沉积，减缓皮肤的衰老。

无花果

性甘味酸平，有清热、助消化、保肝解毒的作用，而且能够抵御有毒物质，生活中常食无花果干，对于肝脏不好的人来说具有很好的保护作用。

椰枣

有排毒护肝的功效,喝酒容易伤肝，让肝脏藏有毒素，而在早餐过后吃一定的椰枣能够有效的清理肝脏中残留的毒素，排出体内肝毒，经常吃一吃想得肝病都难哦。

低卡不腻、茶香四溢的西湖龙井糕，不妨了解一下？

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