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牙黄满牙垢？农村大爷支招:不花一分钱，30年牙垢轻松去除！

时间：2018-09-10 08:46:00 来源：十点一读作者：牙垢点击：

我们在吃完东西以后，牙齿上面就会残留很多的食物残渣，这样就会造成口腔里面的细菌特别的多。有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，下面介绍几种去除牙垢的方法，让你的牙齿变得洁净

1、食醋

法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段时间即可清除牙垢

2、红糖法

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除

3、橘皮法

干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙龈少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末给你牙齿带来美白的效果

营养不良，竟然是清淡饮食惹的祸

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